8/7體重66.2公斤
以為昨天有點放肆,今天會彈回去,還好還好~
早餐:10:00吃中藥.小籠包8顆
午餐:12:00豆漿1杯,10:00吃中藥14:00芒果冰1杯
晚餐:18:00吃中藥.湯圓1大碗
8/8體重66.3公斤
早餐:09:00吃中藥,芭樂1顆
午餐:湯圓1大碗.紅豆餅2個
晚餐:壽司1盒,水餃5顆,餛飩15顆,仙草1碗
我看明天量體重完蛋了~
8/9體重66.5公斤
早餐:無
午餐11:30餛飩20顆.12:30吃中藥
15:30爆漿奶油餐包1顆
晚餐:炒麵1碗.麵包1 個
8/10體重66.6公斤
早餐:11:00餛飩10顆11:30吃中藥
午餐:12:30粽子1顆
14:30爆米花1包.珍珠奶茶半糖中杯
晚餐:鐵板燒(牛雞魚.豆腐.青菜)1小碗飯.仙草1小碗
兩周結算共減1公斤
