4/11體重70kg(醫院量69.9kg)
早:小籠包五個
中:饅頭夾蛋和火腿(1/2個)
晚:炒麵1/2+青菜
玫瑰蜜棗茶3000cc
4/12體重68.9kg
早:肉圓一個.洋芋片一包
中:肉圓一個
晚:肉圓一個.蓮霧五個
綠茶3000cc
4/13體重68.3kg
早:肉圓一個
中:肉粽一個.飯1/4碗+ˇ豆腐一些
晚:豆乾三串+豬血糕一串
綠茶3000cc
4/14體重68.0kg
早:無
中:甜不辣一份.雞蛋糕三個.焦糖蘋果1/2個.雲吞湯一碗
晚:1/2碗飯+麻婆豆腐.臭豆腐一份.大杯珍珠奶茶
4/15體重69.4kg
早:無
中:銅鑼燒一個.鴨翅兩隻.西瓜牛奶1/2瓶.麵包一個.餅乾三片
晚:
綠茶cc
4/16體重kg
早:
中:
晚:
綠茶cc
4/17體重kg
早:
中:
晚:
綠茶cc
本週減重kg
