7/28 體重67.6
生完以後瘦不下來,簡直快抓狂(本來一直希望產後黃金減肥期可以瘦下來,沒想到越來越肥)
雖然有控制吃的量,可是冰的飲料猛喝,又吃一堆冰棒冰淇淋,根本就只有一直胖下去
聽婆婆說,他朋友最近瘦了不少,是到宜森中醫做埋線減肥,聽到我很心動,想試看看好了~
上網查了地址,週三一大早就跑去做
大約九點到診所,人還算不多,
先量了體重,醫生也先問診過,就躺上診療床等醫生來扎針
要做埋線可要知道,要穿寬鬆的衣服,短褲,因為要扎的地方是手臂上方還有肚子.屁股,和大腿小腿部分
還好我有做功課,不然穿著牛仔褲可是很麻煩的~
等了很久(大概有四五床的人都在等著埋線吧!)聽到別床的人哀哀叫的
害我超緊張,我怕會很痛耶~
輪到我時,醫生先點上記號,消毒,扎針,護士就一邊貼棉片和防水膠帶
做完之後用電療器加強一下,我就可以到櫃檯拿藥了
等待加上扎針電療的時間,大約一小時
結束後,我發現小腿超級酸(沒到痛,就是酸)
手臂小腿是最酸的,肉多的地方,大腿.肚子.屁股.只是隱隱約約的酸
可見脂肪厚,比較沒感覺~
拿了兩個禮拜的中藥,總共兩千大洋,就回家了
回去看了說明書(算是注意事項)
早中晚餐前各吃一次藥包
少吃高澱粉.高糖分.咖啡因和酒精的東西
不要吃冰的和冷飲(真的好難喔~)
一天喝2000CC的水(也很難)
不過我想,還是要努力啊!平均一天要花143大洋耶~要努力才有效果啊!
所以,7/28體重67.6
早餐:沒吃(11:00吃中藥)
中餐:12:00吃炒麵一盒(16:00吃中藥)
晚餐:18:00吃炒米粉半碗+蔬菜湯1碗
22:00蘋果一顆
7/29體重67.2
早餐:沒吃(09:00吃中藥)
中餐:12:00便當菜一盒(肉排一片.麻婆豆腐.炒葫瓜.空心菜)-11:00吃中藥
晚餐:18:00青菜蛋花湯冬粉(16:00吃中藥)
22:00蘋果一個
7/30體重66.7
早餐:08:30吃中藥
中餐:13:30飯1碗+豆乾菜脯,11:30吃中藥(辣豆子兩小包)
晚餐:15:30吃中藥,17:30吃烤雞翅1隻.粽子1個,海燕窩1瓶260卡
7/31體重67.1
早餐:09:00吃中藥粽子1個
午餐:11:30吃中藥海燕窩1瓶260卡
晚餐:16:00吃中藥粽子1個
